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15/12/2017 15h50

Deliciosa salada de frutas



 Iniciar o dia com o café da manhã nutritivo é uma dica para se obter energia antes de iniciar as atividades. Aproveite esta receita e mantenha o corpo em equilíbrio.

Ingredientes

1 lata de leite condensado
3 colheres (sopa) de suco de limão
200 iogurte natural
1 raspa de limão
• frutas de sua preferência picadas
 

Modo de preparo

No liquidificador, bata o leite condensado com o suco de limão durante 3 minutos ou até ficar encorpado.
Acrescente o iogurte, as raspas de limão e bata até incorporar ao creme.
Distribua as frutas em taças e cubra com o creme.
Leve para gelar.




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